Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2682 kcal
|
Fat: 106.23g | Prot: 108.51g | Carbs: 334.90g.
Breakfast: Яйцо, Селянське Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Молоко Від Фермера Колбаска из Куриного и Индюшиного Мяса , Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Голубцы. Dinner: Овощной Темпура, Рис Отварной, Цветная Капуста на Пару, Куриный Фарш. Snacks/Other: Красное Яблоко, Good Food Хлебцы Кукурузные, Мёд, Veladis Паста Креветочная, Персик, Кабачковая Икра, Пшеничный Хлеб, Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Красное Яблоко, Сильпо Виноград Кишмиш, Нектарины, Груши. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|