|
ну что ж , 75 преодолено, Наконец-то!!!
|
74.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 97.07g | Prot: 65.26g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное. Lunch: Арбуз. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Махеевъ Майонез, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|