Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 39.46g | Carbs: 113.50g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Гост Сгущёнка с Сахаром, Ленивая Овсянка, Кофе. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Индилайт Купаты, Помидоры, Чай. Dinner: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриные Оладьи, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Other: Лагуна Ликер. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|