Era4ka.'s Journal, 26 Aug 22

Хотела ленивую лазанью, а на вкус как пицца.....🤤🤤🤤

View Diet Calendar, 26 August 2022:
1321 kcal Fat: 44.82g | Prot: 89.69g | Carbs: 141.66g.   Breakfast: Нектарин, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Lunch: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Болгарский Перец, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Аютинский Хлеб Лаваш, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, 365 Дней Томатная Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Аютинский Хлеб Лаваш, Помидоры, Яйцо, Моя Цена Кефир 1%, Ашан Шампиньоны, La Trattoria Пармезан. Snacks/Other: Магнит Слива, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
За день 1220kk Хотя мб ещё нектарин сьем, хз 
26 Aug 22 by member: Era4ka.
В топку еще банан полетел чтобы совсем жёсткого дефицита не было, а то боюсь занижать 
26 Aug 22 by member: Era4ka.
Я могу посоветовать лазанью на кабачке, хотя это скорее такая запеканочка, но очень вкусно. Напишу рецепт, если надо. 
27 Aug 22 by member: dwXbh
dwXbh, давайте, если не сложно!!😍  
28 Aug 22 by member: Era4ka.
В общем чуть проста и допускаются эксперименты. Но лучше не бояться масла и тд. В общем: берём небольшой противень (глубокое что-то, я забыла как называется) или какую-то стеклянную термостойкую посудину и туда слоями закладываем начинаем закладывать основу, предварительно смазав его/ее маслом. кабачок, с которого "счесываем" слайсы овощечисткой и фарш, который я делаю в блендере - так сочнее. Шарш может быть как из птицы, так и из свинины. Каждый слой просыпаем приправами: соль-перец и какая-то из серии готовых приправ от Магги. Мой фаворит - для Болоньезе. В общем, когда все заложили, около (400 г мяса и 0,5-1,5 кабачка≈) нужно приготовить смесь для шапки. В нее яйцо, сыыр, молоко и приправы, какие нравятся. Заливаем сверху этим и ставим запекаться на 180 градусов. Уходит порядка 1 часа, чтобы вода почти вся ушла. Все, это очень вкусно. Удачиобеспечен. 
28 Aug 22 by member: dwXbh

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Era4ka.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.