Era4ka.'s Journal, 26 Aug 22

Седня на обед салатб с сиртаки и лаваш с зеленью и намазочкой из кальмара))

---

1321 kcal

Fat: 44.82g | Prot: 89.69g | Carbs: 141.66g.   Breakfast: Нектарин, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Lunch: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Болгарский Перец, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Аютинский Хлеб Лаваш, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, 365 Дней Томатная Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Аютинский Хлеб Лаваш, Помидоры, Яйцо, Моя Цена Кефир 1%, Ашан Шампиньоны, La Trattoria Пармезан. Snacks/Other: Магнит Слива, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль. more...