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Depois de tempos complicados retomo a caminhada... Tudo estava indo muito bem até que tive que passar por uma pequena cirurgia, em seguida tive COVID e pouco tempo depois Dengue tudo isso me parou e o pouco resultado que estava obtendo se perdeu🥲 hoje quase um ano depois retorno ao objetivo com força e fé de que muito em breve alcançarei meu objetivo 🎯 Não é apenas perca de peso é mudança de vida!!
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1210 kcal
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Fat: 51.49g | Prot: 64.74g | Carbs: 115.98g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão de Forma Grão Sabor 100% Integral, Frimesa Nata, Turma da Mônica Maçã. Lunch: Friboi Fraldinha Assada, Subway Tomate, Ovo Cozido, Maionese, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Brasil Frutt Nozes, Nutrigold Granola, Banana Prata. Snacks/Other: Club Social Integral, M&M's Chocolate Ao Leite. more...
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