Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 44.40g | Carbs: 134.13g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Добров Ковбаса Шинко-Рубана, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Сливы, Сильпо Сало Бутербродное, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натусик2345's Weight History
|