ReginaBely's Journal, 26 Aug 22

Купила таки интенсив по прокачке🍑 в принципе я выгляжу не плохо, но всегда есть куда стремиться. В итоге всё таки пришла к тому, чтобы начать набирать вес. Для меня это сложное решение 🙃 самое сложное будет набирать белок.. Посмотрим, что получится)

---

1797 kcal

Fat: 95.40g | Prot: 82.39g | Carbs: 145.09g.   Breakfast: Перекресток Персик, Белый Хлеб, Золото Сеймы Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: Махеевъ Джем Черничный, Calve Майонез Классический, Золото Сеймы Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Голден Яблоко . Dinner: ВкусВилл Картофель Запеченый, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Конти Конфеты Живинка. more...