|
Новая точка отсчета (добавила спорт).
|
83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 49.85g | Carbs: 196.14g.
Breakfast: Сыр Российский, Владимирский Стандарт Рулет из Куриных Грудок, Кофе с Молоком, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Пончики (Обычные). Lunch: Добрый Хлеб Квас, Индейка Тушеная с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Кофе с Молоком, Владимирский Стандарт Рулет из Куриных Грудок, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан. more...
|
|
2614 kcal
|
Exercise:
Driving - 32 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Gym - 1 hour, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|