Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 117.24g | Carbs: 160.96g.
Breakfast: SPAR Фундук, Ряженка НО-РОВ 2,5%, Желатин Пищевой, Какао Порошок, Помидоры, Кабачок, Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Дармилк Творог 5%, Campina Сливки Порционные, Рис Круглозерный в Пакетиках, Лук, Оливковое Масло, Камбала, Арбуз, ВкусВилл Псиллиум, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Bio Max Кефирный 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|