murnyash's Journal, 25 Aug 22

Пятый стол в сочетании с тренировками дают неплохой результат. 😀

Но

Доходить до этой диеты, а это лечебная диета, не советую. ☝🏼

---

1365 kcal

Fat: 39.89g | Prot: 84.87g | Carbs: 160.01g.   Breakfast: Нектарины, На здоровье Творожный Сыр с Зеленью, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Золотой Петушок Филе Грудки для Салатов. Lunch: Нектарины, На здоровье Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Европейский Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни, Золотой Петушок Филе Грудки для Салатов, Селяночка Гречневая Крупа. Dinner: Растишка Йогурт Питьевой Земляника, На здоровье Творожный Сыр с Зеленью, Умалат Сыр Сулугуни, Покровский Хлеб Европейский Хлеб, Селяночка Гречневая Крупа. Snacks/Other: Фрутоняня Биотворог с Малиной, Покровский Хлеб Европейский Хлеб, На здоровье Творожный Сыр с Зеленью, Alpro Barista Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...

2157 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...