|
Пока я худею, мой день проходит «от приема пищи до приема пищи», а дальше спать и быстрее бы наступил новый день…и так друг за другом, особенно если не получается как-то разнообразить жизнь и съездить погулять в прикольное место 😭
Когда я не считала калории и ела все что хотела, я жила по-настоящему и наслаждалась жизнью 🥺 а сейчас все не так 😔
Надеюсь, что я ещё успею насладиться этой жизнью, но только тогда, когда смогу привести себя в порядок…эх
|
944 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 48.57g | Carbs: 114.45g.
Breakfast: Тимоша Чак-Чак Медовый, Клубника с Сахаром, Barinoff Сироп «Айриш Крим», Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Роллтон Пюре Картофельное с Мясным Вкусом, Булочные Вольчека Кекс Шоколадный. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Milka Choco & Biscuit, Белый Город Молочный Коктейль Клубника. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 1 hour and 4 minutes, Прогулка - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 36 minutes. more...
|
|
 Comments
да, да, да... я жду новый день, чтобы поскорее позавтракать
25 Aug 22 by member: #хочуесть
|
25 Aug 22 by member: nikaaaaz
|
Стараюсь все время чем-нибудь заниматься, чтобы не думать о еде :D
25 Aug 22 by member: Arodaxis
|
вы описали мою жизнь 🤦♀️
25 Aug 22 by member: savchukolesya5
|
понимаю солнце ,меня спасают только сериалы или уборка
25 Aug 22 by member: no namel
|
Вы что каждый час кушаете?
Как минимум 3 часа. За это время много можно сделать.
А если каждые 3.5-4 часа питаться, так вообще красота.
25 Aug 22 by member: ЕкатеринаВитальевна!
|
+++ хотя тоже самое хотя не ограничиваю никакие приодеты , все равно думаю о еде постоянно
25 Aug 22 by member: Hofmannitaa
|
Ем 2-3 раза в день
В остальное время либо тренировка, либо прогулка, либо прокрастинация лёжа перед телеком… и , соответственно, жду следующего приема пищи, а иногда и есть совсем не хочется
25 Aug 22 by member: nikaaaaz
|
like_ice_in_the_sunshine , подскажите, какие продукты относятся к высокогликемическим?
25 Aug 22 by member: nikaaaaz
|
тоже какая-то зацикленность на том когда поесть, что поесть, сколько поесть...
25 Aug 22 by member: morka_ximera
|
когда я испытываю чувство голода, то просто пью чай (или кофе) и на некоторое время забываю про еду, попробуйте.
25 Aug 22 by member: ASKER Z
|
Как это похоже на меня, дофаминовая зависимость от еды(
25 Aug 22 by member: Mini Mari
|
Это не так работает
Если вы ждёте когда приведёте себя в норму, чтобы опять есть как раньше - то и худеть смысла нет, вы все наберёте назад ещё быстрее чем раньше.
25 Aug 22 by member: Эмсик
|
Кстати да, мне кофе помогает, особенно ароматизированный жокей
25 Aug 22 by member: morka_ximera
|
подсчет калорий может вызывать РПП, будьте осторожны и выбирайте способ питания подходящий вам, если вам очень тяжело проконсультируйтесь со специалистом
25 Aug 22 by member: jakebake
|
это буквально каждый мой день на диете
25 Aug 22 by member: sh9.221b
|
Это рпп, а не зависимость от еды или скука.
25 Aug 22 by member: heaven_blue
|
Интересно это когда нибудь пройдёт. У меня так же.
25 Aug 22 by member: Sveta702
|
Как хорошо, что этот ад с подсчетами закончился в моей жизни...во время, так сказать, одумалась. Можно худеть же худеть спокойно без подсчетов
25 Aug 22 by member: Булка_со_сгухой
|
Для меня подсчёт - это единственный способ, при котором вес начал двигаться вниз. Без этого (как оказалось потом) я вообще не представляла какое количество еды я ем , из-за чего я набрала больше 20 лишних кг… теперь с подсчетами я стала есть меньше и уже примерно понимаю какую еду можно есть больше, а какую меньше…поэтому моя цель похудеть, а дальше просто поддерживать вес без подсчета 🙂
26 Aug 22 by member: nikaaaaz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikaaaaz's Weight History
|