Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
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55.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1698 kcal
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Fat: 63.66g | Prot: 125.09g | Carbs: 169.85g.
Breakfast: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Lunch: Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído , Porco LOMBO ASSADO (TACO). Dinner: Lowçucar Wafer Sabor Chocolate e Avelã, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Snacks/Other: Evolve Whey ISO Collagen +, Morango (Tabela IBGE), Schar Bolo de Laranja, Pense Zero Líquido Sabor Morango. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Paula Emmel's Weight History
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