Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 75.67g | Carbs: 164.19g.
Breakfast: Соевый Соус, Disas Икра Кижуч, Махеевъ Кетчуп Томатный, Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблочные оладьи. Lunch: Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Хлебзавод 28 Хлеб Ароматный, Олейна Масло Растительное , Табрис Борщ Постный с Фасолью. Dinner: Арбуз, Голубика, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками, Яблочные оладьи, Вареное Яйцо, Диво Холодец Домашний Говяжий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Оксана7585's Weight History
|