Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 61.20g | Carbs: 236.83g.
Breakfast: Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Пискаревский Творог 5%, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Перловка Отварная, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски. Dinner: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Берёзка Сыр Фараон, Помидоры, Сливочное Масло, Хлеб. Snacks/Other: Чай, Дыня Торпеда, Булочные Вольчека Розетка с Лимоном. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|