|
🍧ПП Чизкейк с ягодами🍓🫐 💕110 ккал на порцию🤤 ❤️Любить утро за завтраки🤤
|
903 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 50.16g | Carbs: 127.44g.
Breakfast: Голубика, Малина, Чиз сегодня, Bombbar Сгущёнка Варёная, Золото Сеймы Яйцо, Шампиньоны, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Восход Торт Домашний со Сметаной, Цветная Капуста, Level Kitchen Салат с Баклажанами и Адыгейским Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Малина. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
 Comments
На одну порцию: баночка обезжиренного творога Савушкин, 25 грамм Теос греческий, 2 фит парада и 0.5 сырого яйца. Я готовила две порции, поэтому с яйцом проблем не возникло))) так-то можно в одну целое. Но КБЖУ чуть изменится. Все смешиваем и запекаем 30 минут на 170 градусах. Достаём, пока горячий-смазываем топпингом бомбар сгущёнка варёная или карамель (они так текут хорошо) 10 грамм. Без него тоже очень вкусно.
Если хватит терпения-дать остыть) но у меня завтрак по расписанию) я ела тёплым ❤️
25 Aug 22 by member: Mejdunami_
|
На здоровье))) это очень вкусно! Я обожаю творог, но это даже божественнее) можно сделать с основой. Рецепт в прошлом посту. Но без неё это менее калорийно, но не менее вкусно 🤤
25 Aug 22 by member: Mejdunami_
|
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...18+
Наш чат находится в вотсапе
Пишите на номер в вотсапе 89525357745 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
25 Aug 22 by member: dashyla.oz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|