Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 93.08g | Carbs: 64.15g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Домик в деревне Кефир 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Красные Помидоры, Говядина Лопатка, Индейка Тушеная. Dinner: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta.gurskaya's Weight History
|