Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 73.67g | Carbs: 57.44g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе. Lunch: Сыр Российский, Белая Мука, Яйцо, Первый Вкус Творог Классический 5%, Чай. Dinner: Красные Помидоры, Перекресток Котлеты Рыбные Треска, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|