Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 84.38g | Carbs: 83.88g.
Breakfast: Творог 5%, Помидоры, Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|