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1717 kcal
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Fat: 42.88g | Prot: 125.61g | Carbs: 206.62g.
Breakfast: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Café, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Tangerinas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tomates. Dinner: Feijão Preto Cozido, Acém Cozido, Agrião, Arroz Branco (Cozido), Do Bem Suco de Goiaba, Suco de Goiaba. Snacks/Other: Pretorian Iso Protein Blend Complex, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Garoto Chocolate Ao Leite. more...
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 Comments
Fase de novos treinos, ainda me adaptando e com muita d0r, mas vamos em frente! 🏋🏻♀️💪🏼
24 Aug 22 by member: Renata D.B.
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24 Aug 22 by member: rafael 99
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Parabéns, Re.
Estou na mesma fase que você, força e constância! 💪
24 Aug 22 by member: Liedson Ferreira
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Os treinos nunca são fáceis (e nem tem q ser) mas sempre q muda as séries ou o tipo de treino, o sofrim3nto aumenta um bocadinho kkkkkkkkkk
25 Aug 22 by member: Renata D.B.
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Tá TOP, Renata. Parabéns pelo empenho. Nada de "treino fofo" 😁💪🏻🏋️🔥
25 Aug 22 by member: Paulo'Vieira🇧🇼
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Vou parar de elogiar porque não tem mais graça elogiar uma mulher dessa...kkkkkk 👏 corpo conquistado com sucesso
26 Aug 22 by member: JorgeBrasil
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Assim vcs me deixam sem graça. Obrigada. Ajuda muito o apoio de tofos.
26 Aug 22 by member: Renata D.B.
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