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1218 kcal
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Fat: 23.88g | Prot: 95.12g | Carbs: 162.41g.
Breakfast: コーヒー, ブルーベリー, ゆで卵, ココナッツオイル, 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Lunch: セブンイレブン 果実そのままメロン, セブンイレブン ほぐしサラダチキン, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, ダノン オイコス ゴールデンパイナップル. Dinner: ご飯, オリーブオイル, もやし, 卵, 豚ヒレ肉. Snacks/Other: たくあん, 味噌汁, なし. more...
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