|
вот такой легкий завтрак,я проснулась в 12 дня поэтому думаю,что обедать не буду,главное чтобы ночью не захотеть есть <33
|
302 kcal
|
Fat: 15.17g | Prot: 7.36g | Carbs: 34.20g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , банан Мини, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
|
1509 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Abdominal (Sit Ups) - 1 hour, Resting - 10 hours and 59 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
|
|
|