Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 37.58g | Carbs: 147.40g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вареное Яйцо, Кофемания Хлеб Черный, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кумкват, Болгарский Перец, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Баклажаны Гриль, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Слива, Финик, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|