ellamigel's Journal, 24 Aug 22

Доброе утро) Завтрак на 410 кк. Nesquik 70г, безлак/молоко 170г, печенье Мюсличенье 14г, чай

---

1608 kcal

Fat: 48.71g | Prot: 78.29g | Carbs: 208.15g.   Breakfast: Здравушка Молоко Безлактозное, Светофор Печенье Мюсличенье с Воздушными Шариками, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Чай. Lunch: 5Д Чипсы 5 G, Стейк на Углях, Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Чай, Евроопт Банан. Afternoon Tea: Чай, Грецкие Орехи, Светофор Печенье Мюсличенье с Воздушными Шариками, Евроопт Банан. Dinner: Черника, Евроопт Банан, Крынiца Пиво Brauberg Lager, Здравушка Кефир без Лактозы, Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Вясковы Падворак Сушки с Ароматом Ванилина, Евроопт Нектарин, Здравушка Кефир без Лактозы. more...

1768 kcal

Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours, Ходьба - 1 hour. more...