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점심전 케톤(호흡)수치 5.8
점심쯤 매우 허기짐
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48.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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743 kcal
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Fat: 52.15g | Prot: 39.03g | Carbs: 37.22g.
Breakfast: 뚜레반 볶음콩가루, 코스트코 척아이롤, Ketologie 키토쉐이크 바닐라, 매일 휘핑크림, 마늘구이. Lunch: 아폴로 아폴로 살구 앤 아몬드 치즈, 아메리카노. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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