|
Проверка формы) просто два разных подхода к питанию. И нормализация гормонов конечно же) и вот минус 12 кг вообще случайно ушли🤷🏼♀️ даже неожиданно. Бжу каждый день 70/40/250-300
|
1623 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 81.23g | Carbs: 264.00g.
Breakfast: Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Козуб Сыр Сулугуни, Яйцо, Сильпо Багет Гречневый. Lunch: Фора Багет Чиабатта, Козуб Сыр Сулугуни, Яйцо, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная). Snacks/Other: Сова Кукурудзяні Палички Без Цукру, Roshen Конфета Коровка, Sosedi Чипсы Яблочные, Кулиничи Меренги Черничные, Ласунка Мороженое Светофор. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara8616's Weight History
|