Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 85.94g | Carbs: 126.02g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами, Клубника, Голубика, Яйцо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Руккола, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лайм, Олейна Подсолнечное Масло , RED Молочный Шоколад с Орехами, Руккола, Тыквенные Семечки, Клубника. Dinner: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Сити Гурмэ Жареные Медальоны Куриные, Салат Овощной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkova75's Weight History
|