Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
56 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 109.08g | Carbs: 57.18g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Шаурма с Курицей. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Виктория Грудка Куриная Отварная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|