Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 178.84g | Carbs: 203.52g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Жареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Grand di Pasta Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Творог 5%, Голден Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|