|
кофейку?))
|
1295 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 73.57g | Carbs: 179.30g.
Breakfast: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яичный Желток, Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Кабачок. Lunch: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Огурец, Помидоры. Dinner: Азбука Моря Тунец Натуральный Консервированный, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Огурец, Вологодское Молоко 1,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Красная Смородина, Гост Творог Обезжиренный, Глобус Галеты, СибХлеб Булочка Школьная, Zinus Кокосовое Молоко. Snacks/Other: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Перекресток Персик, Эконива Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. more...
|
|
1390 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Dance (slow step) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|