Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3460 kcal
|
Fat: 168.66g | Prot: 173.53g | Carbs: 339.51g.
Breakfast: Пирог с капустой. Lunch: Салат с виноградом. Dinner: Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой , Националь Рис Жасмин, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Запеканка творожная с ягодами. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|