Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 100.58g | Carbs: 205.30g.
Breakfast: Мёд, Яблоко Зеленое, Champ Протеиновая Каша Банан. Lunch: Хлеб, O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Сыр, Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Exponenta High-Pro, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|