Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2339 kcal
|
Fat: 112.28g | Prot: 42.48g | Carbs: 307.71g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Бананы. Dinner: Ладога Грудинка Соленая, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Жареные, Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Халва, Варенье, Чай, Чай Несладкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый. more...
|
|
2433 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|