Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
53 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 42.29g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Кофе, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой". Lunch: Мини голубцы, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Кофе, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
catslove's Weight History
|