Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
97.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 98.30g | Carbs: 182.34g.
Breakfast: Нам Ням Отварное Филе Индейки, Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль, Лента Хлеб Бородинский Нарезка, ВкусВилл Торт Мини Красный Бархат . Lunch: Риет из Горбуши и Творожного Сыра, Лента Хлеб Бородинский Нарезка, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, 5 Морей Горбуша Консервированная, Куриное Филе Запечённое с Ананасами, Голубика, Клубника. Dinner: Кукуруза, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%. Snacks/Other: Вкусвилл Торт Мини Красный Бархат, Правильное Решение Печенье Овсяное Классическое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|