Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 75.33g | Carbs: 132.37g.
Breakfast: АТБ Банан, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Вареное Яйцо, Лук, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Алыча, Белоцерковский Творог 5%, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки, Черника, Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Виноград, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, АТБ Латте Макиато, Nutrend Протеиновый Батончик Excelent. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|