|
|
1658 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 40.55g | Carbs: 229.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кекс, Красные Помидоры, Calve Соус Сырный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Calve Соус Сырный, Поджаренный Белый Хлеб, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: ЯНТА Майонез Провансаль, Щедрые Хлебцы Бородинские, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Штурвал Хлебные Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
|
 Comments
Почему-то не могу опубликовать фото с подписью🤷♀️ Какой-то глюк. А без подписи - пожалуйста, публикуй сколько хочешь))
В общем, на фото завтракообед на 580 ккал. Слишком углеводный, чтобы быть идеальным) Греча, 2 бутера на хлебцах, кексик домашний (спасибо дочерям, которые иногда балуют стряпушками😘) и кофе-мой-друг☕ Вес чуток совсем начал двигаться в сторону понижения. Работаем дальше💪
23 Aug 22 by member: Happy.ti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happy.ti's Weight History
|