Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2207 kcal
|
Fat: 94.26g | Prot: 125.82g | Carbs: 155.09g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Свитлогорье Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Etlon Эспрессо. Lunch: Банан. Dinner: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Игристое Вино, Салат по грузински, Куриные котлеты. Snacks/Other: Mars Mars Minis. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|