Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 56.76g | Carbs: 99.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Жареное Яйцо, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Рис с Овощами. Dinner: Ариант Свинина Рулька, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом. Snacks/Other: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|