Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 70.56g | Carbs: 299.85g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, Ратибор Варенье Смородиновое, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Вода. Lunch: Пекарня Sofi Пряник, Нектарин, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона и Лайма, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Беллакт Молоко 2,5%. Dinner: Rich Fleur, Snickers Snickers Криспер, Рот Фронт Карамель Лимончики, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Snacks/Other: Жареное Филе Свинины, Вологодский Пломбир Мороженое Вологодский Пломбир Черная Смородина и Клюква в Вафельном Рожке, Рот Фронт Гусиные Лапки, Телятина Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|