Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3875 kcal
|
Fat: 175.53g | Prot: 162.65g | Carbs: 403.25g.
Breakfast: Coop Barretta Proteica Cereali Integrali con Frutta Secca e Cacao, Yoga Optimum Albicocca, Vipiteno Yogurt Mirtillo Nero, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici. Lunch: San Benedetto Thè al Limone, Caseificio Longo Paglierina, Pomodori Ciliegini, Eataly Pane Integrale Bio, Coop Barretta Proteica Cereali Integrali con Frutta Secca e Cacao , Noberasco Misto Armonia. Dinner: Conad Toma Piemontese, Uva Bianca, Eataly Pane Integrale Bio, Galbani Ciliegie di Mozzarella , Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Other: Smarties Smarties , Gelato alla Frutta, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Coni Gelato (Wafer). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|