|
64min 🚲, 25km. Po wczorajszym
miałam dziś dać sobie spokój, ale mnie szlag trafiał 😅 Po kimś dzieci mają nadmiar energii 🤦
|
1931 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 83.37g | Carbs: 196.60g.
Breakfast: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Dega Paprykarz Szczeciński , Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią. Lunch: Lewiatan Wafle Kukurydziane z Solą Morską, Mlekpol Chłodnik Sokólski. Dinner: Grześkowiak Surówka Wiejska, Unamel Buraczki Domowe Tarte, Świeży Makaron (Ugotowany), Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Other: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Rodzynki, Bakalland Daktyle Suszone, Orzechy Włoskie, Tarczyński Parówki 100% z Kurczaka Naturalnie, Fortuna Sok Pomidorowo Warzywny 100%, Mlekovita Kefir Naturalny Polski, Czerwona Papryka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Łaciaty Serek Puszysty z Chrzanem, Chleb Pszenno-Żytni, Auchan Kokosanki. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|