Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 112.90g | Carbs: 109.79g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное с Чёрным Трюфелем, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Jacobs Hazelnut, Северная Долина Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lunch: Рич Сок Апельсиновый , Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Булгур (Вареный). Dinner: Куриное Филе на Гриле, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , SPAR Овсяное Печенье с Орехами и Фруктами , Северная Долина Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна Тиаза's Weight History
|