Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 87.97g | Carbs: 226.62g.
Breakfast: Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, ВкусВилл Абрикос, Ашан Груша Вильямс, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, То, Что Надо! Форель Холодного Копчения, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Ашан Груша Вильямс, Вараксино Яйцо, Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Калинов Родник Яблочный Шорле. Dinner: Nestea Зелёный Чай с Клубникой и Малиной, Haribo Червячки . Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, ВкусВилл Медовуха Ежевичная, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Anna Blankita's Weight History
|