Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
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95 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1086 kcal
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Fat: 34.34g | Prot: 73.24g | Carbs: 114.17g.
Breakfast: Crefée Mit Feinen Kräutern , Rasting Kalbsleberwurst, Grünländer Mild & Nussig , Lätta Margarine, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Lunch: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Bio Basmatireis Weiß, Edeka Rinderfrikadellen. Dinner: Fisch, Ofengemüse. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
22 Aug 22 by member: Gloiffe
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Ja , hoffe doch das es dieses mal besser klappt .
Mein erstes Ziel ist mal die 90 und dann weiter in kleinen Schritten.
😄
22 Aug 22 by member: toll_hier
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22 Aug 22 by member: ines-h
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22 Aug 22 by member: Anni2018neu
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Danke euch allen für die Unterstützung 😀
22 Aug 22 by member: toll_hier
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