|
|
1853 kcal
|
Fat: 102.16g | Prot: 103.29g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Кофе Латте, Кефир 1%, Просто Изюм Светлый, Ого Мюсли Запечённые с Лесными Ягодами, Дыня. Lunch: Волков Жюльен из Курицы с Грибами , Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Голубцы. Dinner: Ермолино Котлеты Деревенские, Серпуховхлеб Чиабатта, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Бублик с Маком, Сыр Бри, Белый Город Молоко 2,5%, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Мороженое Сандей Клубничный. more...
|
|
3352 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Elliptical - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours. more...
|
|
 Comments
Попытка после отпуска вернуться к ЗОЖ (ну такое)
22 Aug 22 by member: Времяжорка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Времяжорка's Weight History
|