Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 40.55g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Сливы, Моя Цена Пюре Картофельное, Виноград. Lunch: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Борщ с Говядиной. Dinner: Помидоры, Vegeta Паприка Сладкая, Черный Перец, Пряник, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная, Семена Льна, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Творог 18%, Виноград, Лимон. more...
|
|
91 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 17 minutes, Google Fit - 23 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|