Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 102.40g | Carbs: 96.71g.
Breakfast: Руккола, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, RED Молочный Шоколад с Орехами, Овсяная Крупа, Яйцо, Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkova75's Weight History
|