Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 98.11g | Carbs: 96.49g.
Breakfast: Запеканка с творопышами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Lunch: Овощи Гриль, Цветная Капуста на Пару, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Запеканка с творопышами, Жареное Яйцо, Магнит Яйцо Варёное , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|