Rusca's Journal, 21 Aug 22


View Diet Calendar, 21 August 2022:
2503 kcal Fat: 118.69g | Prot: 68.56g | Carbs: 303.65g.   Breakfast: Banana Prata, Café, Ovo Mexido. Lunch: Abobrinha Refogada, Tomates, Sadia Filé Mignon Suíno, Arroz de Forno. Dinner: Arroz de Forno. Snacks/Other: Qualitá Maçã, Pipoca Branca (em Óleo), Lacta Chocolate Laka Oreo, Doce de Leite, Santa Helena Paçoca, Sorvete, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Banana Prata, Lacta Amandita (2), Donuts Cobertos com Chocolate, Lacta Bis Oreo, Kopenhagen Trufas Língua de Gato, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. more...
1659 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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